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昨夜の夢の扉で新しいことが分かった。
丈夫な骨にはカルシュームが大事と、鉄骨なんとかのカルシュームが多い牛乳を努力して飲んでいた。 TVでは丈夫な骨にはコラーゲンも大事という。カルシュームの骨の中には、コンクリートの中に入る鉄骨のような働きをするコラーゲンで出来ているものが入っていて、その鉄骨が錆びると、どんなに骨密度が高くても折れやすい骨になるのだということです。 その鉄骨を錆びさせないためにはよい食生活が必要なのです。番組では鉄骨を錆びさせない食生活に有効な食品は、ブロッコリー・ささみ・サンマ・赤マグロということでした ほう、そうなのか。確かにコンクリートをしっかり固めてももろい。中の鉄骨がしっかりしなくては。 私は今週の木曜日あたりギブスを外す予定だ。その際骨密度を測ってもらおうと思っていた。 2年前、足のしびれ原因をつきとめようと、やっきになっていたとき測った。 その時は健康な人と、骨粗しょう症の人の真ん中あたりで、薬を飲むほどではないといわれていた。 兄嫁によれば、足の骨密度と腰の骨密度は違うそうなので、それも検査したかった。 だが、この番組を見て、待てよ・・鉄骨の具合をみなければ簡単にはサプリメントも飲めないのだと思った。 まだ学説が認められたばかりで、末端までコラーゲンの錆び付き検査が出来ないだろう。 錆びさせない薬も早く保険で認められるといいのですが。 頭のほうの錆び落としもぜひ!
by oss102
| 2011-02-14 15:34
| 体
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Comments(10)
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あきの
at 2011-02-14 18:57
x
つぎつぎともっともらしい学説が出てきますね。
世はまさに「健康症候群」人間だらけになりましたね。
0
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sidediscussion at 2011-02-14 19:33
骨ですね。ほんと大変な問題です。
87歳の友人が圧迫骨折で6カ月も休養していました。本人の努力でリハビリで元の生活は戻りましたが、他人事ではなくいろいろ話を聞きました。 いろいろ説がありますが、一番肝心なのが食物から摂ることしかないのかも知れません。
骨にはこれ、コレステロールにはこれ、血圧にはこれと医学が発達すると詳しい事がわかってあれもこれも食べなければと混乱してしまいます。
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tmshanagn304 at 2011-02-15 09:40
頭の方は鋭く冴えていらっしゃいますではございませんか。御心配なく。
色々と学説が出て、カルシュウムの次はコラーゲンとは、一般人としても忙しい食生活になりますね。まあ,何でも好き嫌いなくまんべんなく食べるということでしょうか。
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mikihana922 at 2011-02-15 11:36
無事にギブスが取れるといいですね。
連休前後はゆっくりとPCに向かうことができず やっと今日コメントができました。 その間にもグループホームへの朗読(新規開拓ですね。^^)や スキーなど積極的に生活していらして頭が下がります。 ↓もコンテストでよい結果が出ますように! 「こんな記事・522」でリンクされたブログを拝見しました。 なんだか涙が止まらなくなって 読み続けられなくなってしまいました。
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oss102 at 2011-02-15 15:54
あきのさん
昔は長生きが一番の人類の夢でした。今はそれが下位になってPPKが一位になりました。当然の願望でしょうね。
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oss102 at 2011-02-15 15:57
sidediscussionさん
この番組ではその鉄骨の錆び抜きに有効な薬がありました。まだ臨床実験の段階と思われます。はやく一般にも回ってきて欲しいです。 晩年の母は骨粗しょう症でいたいいたいと言っていました。
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oss102 at 2011-02-15 15:59
kiyokoさん
老人になればあちらもこちらも問題なのですが、やはり弱いところから先に噴出してきます。私は第5腰椎が傾いていますので、とりあえず丈夫な骨がほしいです。;;
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oss102 at 2011-02-15 16:00
304さん
偏食はいけませんね。お宅のような立派なブロッコリーが出来る畑があればよろしいのですが。
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oss102 at 2011-02-15 16:03
mikihanaさん
世の中連休でしたね、(笑) こちらは休日も平日も関係なく暮らしておりました。;; ネッ!腹が立ったでしょ! なんでこうもバカヤロウが沢山いるのでしょう。河川敷のおいちゃんたちは優しい人が多いです。
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