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また読売新聞のぷらざ、投稿欄に今度はキュウヨウが大事と載った。
先日はキョウヨウの感想を書いたが、またこれにも同感。 私も3年前に宿泊スキーで滑りすぎて腰骨を傾かせてしびれとだるさに悩んだ。 それ以来、気持ちと現実の体には大きな落差があるのだと反省した。滑る本数を極力少なくし急斜面はタブーにした。 それでもたまに急斜面の誘惑に負けて2本くらい滑ると、翌朝にはちゃんとムリだったよ・・と消えていた足先に軽いしびれの信号をくれる。 食べ過ぎ飲みすぎにも律儀に信号を送ってくる。 このごろの4・50代は若々しくて美しい。 晩婚になって不妊治療に通う人が増加している。先日のTVで見ると一人産むのに100万はかかっていた。 成功しなくても100万。それを何度でも辛い試練に耐えている。 医者は卵は若返らないのだと言った。年齢並みに年をとっているのだと。 卵によらず細胞も物凄い勢いで減っていく。 いたわりながら・励ましながら坂道を下っていくしかない。
by oss102
| 2012-03-30 15:26
| 日々のこと
|
Comments(12)
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あきの
at 2012-03-30 17:57
x
わたしも三キロぐらいの散歩でお尻のあたりに疲れがたまっていくのが分かるようになり利ました。
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tmshanagn304 at 2012-03-30 21:59
50代の頃はどれだけ食べても運動で消費していくのでそれが気にならなかったが、さすがにこの頃は胃腸が受け付けなくなりました。食べ過ぎるとすぐに変調をきたします。「出来るだけ」間食はせず。はら8ではなく6分目を心がけています。それでも自転車でハンガーロックを起こすような事はありません。(ハンガーロックとははらがへって自転車をこげない状態)。
最近抵抗力が低下して、すぐ風邪をひくようになりました。
これも年齢のせいなのでしょうね。 昔、なんなく出来たことが、意思をもってやらなければ 怪我をしてしまう。自分が情けなくなります。 でも、私だけでないと思うことで、ちょっと安心です。 休養も大切なことですね。 ↓ オッセさん、若いね〜。(^^)
毎朝歩いていても筋肉の衰えを感じます。午前に出かけると午後は動きたくないなど確実に老いてきています。
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fuchan_k at 2012-03-31 13:26
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oss102 at 2012-03-31 13:54
あきのさん
3キロとは随分歩くじゃないですか。そのくらい歩けば疲労もたまりますよ。お互い壊れないうちに用心用心ですね。
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oss102 at 2012-03-31 13:56
304さん
6分とはご立派な心がけですね。それでもハンガーロックにならないですか。私はようやく8分くらいで我慢ができるようになったところです。 意志が強いから先日のような若者顔負けのスタイルが保てるのですね。
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oss102 at 2012-03-31 13:59
sakuraさん
どんなにトレーニングを積んでも50代の若さには戻れないということですね。私は60代に戻れない。 でも大事に使えばそれなりに壊れずに済みますから、無理はしないと自分を諌めています。
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oss102 at 2012-03-31 14:03
kiyokoさん
そこそこ頑張って運動してるといいのですが、一気に頑張るのは危険な年齢になってますね。周りの人もなんにもしない人も頑張りすぎた人もどこかに故障を抱えています。ほどがわからないのですよね。 まだまだいいかな?って無理しちゃう。
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oss102 at 2012-03-31 14:06
fuchanさん
あなたはグーダラじゃないファイトある行動する女性です。 かくしてもダメ(笑) でも重なる時って重なってつい無理をしちゃうのですよね。特に女性は家のことがあるから。・・・私はないけど・・主婦の人はね。
こんにちは~~~
キョウヨウ、キュウヨウ、どっちも大事ですね。。。私は、最近ちょっと、無理すると、息切れしちゃいます。 が、キョウヨウを大事にしたい、今日この頃。 散歩行こうとしたら、外は、大雨(残念) 今日は、今日、用なしになりそう??? まあ、夕飯作る用があるか???
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oss102 at 2012-03-31 15:05
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