私は身長155センチ、若いときより1.5c低くなった。
体重55キロ。バランスからいえば、何とか標準体重のうちだが、以前はせいぜい52キロくらいだった。
最近ズン胴から、洋ナシ型になってきた。仰向けに寝ても、お腹がポッコリしていて引っ込んでくれない。
加齢のせいで、お腹が出てきたと思っていたのが、顔も全部肥ったの、2重アゴになったのと言われる。
間食はしない。 夏は週3テニス、週2パークゴルフの、週5のアウトドア派である。
もともとやせの家系なのだ。 何故肥ったのだろう。
昨日の新聞記事でなぞがとけた。 医者が言っていた。
疲労と老化のメカニズムは同じであるという。
疲労と、老化の根本的な原因は共通で、細胞の機能が衰えて、エネルギー代謝が低下するためだということがわかった。 と書いてあった。
これだこれだ。 私は夏中疲れていた。 長年テニスは週3でやっていたが、それに今年からパークゴルフが週2で加わったのだ。
疲れたと思いながらも、楽しさ優先で頑張ってきたのだ。
疲労と老化のダブルパンチで、基礎代謝がグンと低下し、それで肥ったのだ。
食べることを減らすより、私には休養が必要なのだ。
どの日だって、長年培ってきた友人たちが、笑顔で迎えてくれる。
それを減らせるか。 断ち切れるか。
断腸の思いである。