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週4日やっていたスポーツが、週2の半日だけになり、運動量がめっきり減った。
家にいて、パソコンや本を相手に飽きるということはないのだが、この年で1日1000歩に満たない生活では、衰える一方である。 足が腐るのではないか。 恐怖におびえて半日は家事をする。 座らない。 普段の手抜きのおかげで、やればいくらでも仕事はある。 昔は家事の動線を極限まで少なくしようとしたが、今は意識して長くとっている。 ゴミの分別も身近には置かない。 戸を開けて隣の部屋まで持って行く。 どうしてもストレッチや、ヨガのポーズが長続きしないので、こうした移動のときには、お腹とお尻をくっつけて~~♪と意識しながら移動する。 娘の生活と較べると、私の家事負担は多い。 不満である。 娘は休日の食事つくりと、居間の掃除機かけ、お風呂洗いだけである。 それも休日に出かけるときは免除される。 不満と思いながらも、これで体を動かせるのだからと自分を納得させている。 若いとき、あんなに憧れた自由な時間も、手に入ってみればこんな次第だ。 雪がきたら、ゲレンデに散歩にいこう。 新聞販売店の人が、私の花好きを知ってサービス品の色々な種や球根を持ってきてくれる。 我が家の狭い花壇ではどうしようもないものが多いが折角だから、もらっておく。 放っておいたらサフランから芽が伸びてきた。プリンの容器にオアシスを入れてのせたら花が咲いた。 高価といわれるシベもちゃんと2本。 歩道の縁石下に、我が家から飛んだスイートアリッサム。 健気に咲いています。
by oss102
| 2006-11-11 17:25
| 日々のこと
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Comments(9)
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tmshanagn304 at 2006-11-11 18:38
冬は日が暮れるのも早く、寒いし運動不足になりがちです。積極的に家事に打込みましょう。
お疲れ様です。
0
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あきの
at 2006-11-11 21:43
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昔、いつも車に乗っている人が、日曜の朝などにジョッギングをしているのを見て、わたしは思ったものです。「おかしな人たちだ。車に乗らないで歩けばいいのに」と。でも移動距離の違いを考えると、これもあり。
わたしなど、家で働けば、運動と仕事の一挙両得なのに、これをやりません。矛盾しているのは承知しているのですが…。
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鶴子
at 2006-11-12 01:33
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週4回もスポーツを? テニス&パーク&・・・?
家事ってやればやるほど増える摩訶不思議なものです。 そして、やらなけりゃやらないでも何とか生きていけるので、私は後者を選択しています。実は、お手伝いさんを雇っているのです。 な~んて、ちょっと言ってみたかっただけ。」
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mitsuko_beauty at 2006-11-12 09:51
家事もやり方ひとつで、ダイエットに、なるとかで洗濯干しも屈伸しながら干すとか 手を使わず 立つとか 歩く時は、胸を張って お尻の00をキュットするとか、、、心がけているつもりが 続かずトホホ です 冬は、汗をかかない分 トイレが近いです
若い時の自由と今の自由は違いますよね 同感です スキーもかれこれ7年は、やってません ヘルニアになってからは、寒さも 腰も耐えられないです 物置に、眠っております
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oss102 at 2006-11-12 14:53
304さん
11月だけだから働く気になれます。半日働くとよく片付きます。スッキリ!! これが長続きすればよろしいのですが。
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oss102 at 2006-11-12 14:57
あきのさんは通年続けられるスポーツですから、オフはありませんね。
なんでも人目がないと続きません。誰のためかと思っても、一人でやるストレッチなどはいい加減になります。教室などでやると必死。幾つになっても見栄っ張りなのですね。
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oss102 at 2006-11-12 15:01
鶴子さん
家事は無限の賽の河原です。文句を言う人がいないとズルズル楽な方へ。だから11月はお片づけの月と決めて頑張るのです。 きれいになると、こんなことならもう少し度々と思うのですが、思うだけです。
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oss102 at 2006-11-12 15:07
mitsukoさん
>家事もやり方ひとつで、ダイエットに、なるとかで洗濯干しも屈伸しながら干すとか 手を使わず 立つとか 歩く時は、胸を張って お尻の00をキュットするとか< そうそう、ちゃんと知っているのですが、いつの間にかいつものフォームに戻っています。 スキーは一度休むと道具が大変で、続かなくなりますね。 私はこの年でも、毎年滑っているので続いています。でも若い頃とは本数も内容も大いに違っています。今はゲレンデをのんびりズルズル滑るのが楽しいです。半日で充分です。
11月に家のかたづけをする習慣。数日前に読んだときもいい考えと思いましたが、年末の忙しい時を余裕で迎えられますね。エッ スキーのためって?
ブログのアーカイブもいい考えですね。
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