人気ブログランキング | 話題のタグを見る

仔猫時代 今でもず~っと仲良し
by oss102
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
検索
最新のコメント
おはようございます。耳石..
by bluesky.michiko at 07:39
orientexさん ま..
by oss102 at 20:03
ええ!そんなことに。 私..
by orientexp at 02:21
tanatali3さん ..
by oss102 at 12:00
OSSさん そうでしたか..
by tanatali3 at 05:10
hofmizukiさん ..
by oss102 at 12:11
mikihanaさん ア..
by oss102 at 12:07
OSS様 可愛い猫画像..
by hofmizuki at 04:43
こんばんは。 少し休憩..
by mikihana922 at 21:43
ふばこさん ふばこさんの..
by oss102 at 11:08
こんにちは。 わたしも..
by ふばこ at 17:08
vitaminminku..
by oss102 at 15:12
buuelskymich..
by oss102 at 15:08
少しの間寂しいですが、復..
by vitaminminc at 14:52
初めまして、bluesk..
by bluesky.michiko at 12:07
タグ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
腰回しダイエット
 日曜夜のソロモン流で、腰回しダイエットをやっていた。
娘は腰回しがいい、と誰かに聞いてきて、もう夏ごろからやっている。
これをやりだしてから、疲れが少なくなったという。

講師のSHINOさんは、ウエスト公称56センチだが、本当は53~4センチだという。
蟻さんのくびれのようだった。

朝晩たった5分ゆらゆらして、3ヶ月にウエストが10センチも細くなったという主婦も出ていた。
そんなに効果があるのなら、なにも教室に通わなくてもと思うが、4・50代の生徒が、
沢山教室でゆらゆらしていた。
私のように、掛け声をかけてもらいながら仲間といたい人が多いのだ。

私のウエストは行方不明になってから長い。50代まではなんとかあったと思う。
身長と体重のバランスは良好なのだが、70代に入るとウエストはじわじわと成長しつづけている。引力に抗しかねて上体の肉がウエスト近辺に溜まるらしい。
どんなに素敵な洋服と思っても、試着室で脂汗とともに断念することもある。

この腰回し体操をやってみるか・・・5分でいいのだ。
歯磨きしながら、野菜を刻みながら、巨大な腰をゆらゆら揺する母娘の生活が始まった。
結果報告はいずれの日にか・・・
腰回しダイエット_e0001808_1627457.jpg


by oss102 | 2008-10-07 16:30 | 日々のこと | Comments(24)
Commented by fuchan_k at 2008-10-07 16:45
はーい、私のもとっくの昔に行方不明になっちゃいました。
探しに行っても何処にもありません。

もう、必要としていないのに、大きな浮き輪がバッチリです。
ダイエット、ダイエットと枚挙にいとまがないですね〜。

腰をユラユラ〜ですか。3日ぐらいで効果があれば、私でも
出来るんだけど〜。
oss102さんの結果を聞いてから、手ほどきをお願いしましょうか。
Commented by mikihana922 at 2008-10-07 17:40
私も腰まわりは若い頃からどこへやら~~~。
結果報告を楽しみにしています。^^

猫ちゃんたちが寄り添って寝ている姿は微笑ましいです。^^
Commented by あきの at 2008-10-07 17:52 x
アハハ。こんなことぐらいでは、無理無理。わたしなど毎日プールの中で一分半やっているのに、効果なしだもの。
Commented by 花水木 at 2008-10-07 18:23 x
持って生まれた体形から逃れられるんでしょうか?
私は、若い頃から寸胴ですが。
ですから、ズボンは、腿がゆとりがあってもウェストがきついんです。
でも、一応ためしに私もやってみますか。
どうせ暇なんだし、今月末に状況をご報告します。
Commented by ririhallo at 2008-10-07 18:34
腰回しは確かによいのですよ~~!!  特に経産婦に・・・??  なぜなら 妊娠で広がり ずれた 骨盤がもとに、戻るから らしいです・・・女性は骨盤がゆるいので簡単にずれるそうです。なので、腰回しで骨盤を元の位置に戻すことにより、基礎代謝があがったり・・・脂肪燃焼率があがったり・・・して 体調も良くなるそうです・・・私は 深夜明けの度 ごとに・・・、整体に通い、体を整えてもらっています。。。が 仕事が仕事で・・・なかなか・・ですが・・・体調不良は少ないほうです・・・よ!!

まゆみの木の写真はもともと・・小さく(230ピクセル)してUPしたのですか???・・・アドバイスの通り 3段ほど・・下げてみましたが・・いかがですか??
Commented by セルラー at 2008-10-07 21:53 x
ゆらゆらと腰回し。なかなか続かないです。
40代後半から下腹がどうしようもない!妊婦ではないのに~!
Commented by fu-and-boro at 2008-10-08 05:45
行方不明になったウエスト・・・思わず吹きだしてしまいました(笑)
自分の体型を見てみました。
痩せていてもくびれているウエストとは言いがたいですね、
腰回し・・・、何だかおなかが痛くなりそうに思えます。
Commented by mitsuko_beauty at 2008-10-08 08:59
骨盤矯正になって今流行ってますね 私もやってます
かなりクビレが出てきました~
野菜を切っているときは危ないかもよ^_^;
Commented by こじま at 2008-10-08 09:23 x
アハハ ハ、行方不明のウエスト戻るといいですね。
Commented by hanairomimi201 at 2008-10-08 09:27
長いこと行方不明だったウエストの 1日も早いお戻りを待っています^^あぁ可笑し・・。
fu-and-boroさんと同じで私も太くはないですが・・ウエストの在り処は別ものだとわかりました。
あまりウエストを追求しますとシワになりますので・・。
ユ~ラユ~ラ頑張ってください・・結果のよろしいことを待ちます。
Commented by 元気ばば at 2008-10-08 13:02 x
楽しみですね。効果あったら私も挑戦してみようかな
食べないのが一番ですね
Commented by kiyoko at 2008-10-08 14:00 x
次から次とでてきますね。効果を期待しています。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:22
fuchanさん
効果のほどは不明ですが、日本ではかなりブレークしていて、これからは世界に出て行きたい、と言ってました。
女性を幸せにしたいそうです。たしかに50代なのに細いウエストでした。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:23
mikihanaさん
出産を重ねるたびにウエストは3センチずつ太くなりました。
その後は出産してないにもかかわらず、休みなく成長したようです。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:25
あきのさん
1分半を5分にしてみませんか。じとっとPCに向かい放しよりは腰回しはいいかな・・と。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:27
花水木さん
今月末に結果報告ですか・・・ちょっと気が早いと思います。
もっと気長にやりましょう。ウエストは細くならなくても、健康にいいことは間違いなしです。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:32
ririhalloさん
出産の後にすぐすれば効果があったのですね。りりさんの元気は整体にあったのですか。もう手遅れかもしれませんが、動かないよりは動いた方が身体にいいと思いますので、続けてみます。
さっき行ってみましたが、まゆみの写真、重なっていませんね。あれでいいと思います。複数の大きさの違う写真を載せるときは、私もプレビューみながら何度もやり直しです。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:34
セルラーさん
みなさん健康で食欲旺盛、どうしてもウエストがなくなるようです。
私はガードルのような身体を締め付けるのが大嫌い。放任した結果が今日の体形を招きました。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:36
fu-and-boroさん
貴女はウエストが行方不明になっても目立ちませんよ。腰も細いし少女のような体形で羨ましいです。幾つになっても格好いいほうがね・・・
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:38
mitsukoさん
効果が出てますか?やはり効き目がでるのは50代止まりかな。
効果のほどはともかくも、動いて悪いわけないよね。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:39
こじまさん
アハハ、まるで信用していないね。^^;
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:42
hanairomimiさん
気に入った洋服がお腹周りで引っかかる悲しさは経験なさってませんね。今の洋服はウエストを絞りすぎです。
じっとPCしたり本を読んだり、下腹に溜まりやすい生活です。
ゆらゆらして揺すってやろうと・・・・ちょっと遅すぎかも。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:44
元気ばばさん
やせなくてもいいのです。なにせ理想体重です。(エヘン)
ですが理想的な肉付きとは程遠いです。
Commented by oss102 at 2008-10-08 20:46
kiyokoさん
食べ物でなにがよいとブームになっても乗りません。
でもこの腰回し、身体にいいように思います。その上経費ゼロですので。
名前
URL
削除用パスワード
<< 緒形拳の死 フウロは冬眠する気か・・・ >>