人気ブログランキング | 話題のタグを見る

仔猫時代 今でもず~っと仲良し
by oss102
S M T W T F S
1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31
カテゴリ
以前の記事
2024年 02月
2024年 01月
2023年 12月
2023年 11月
2023年 10月
2023年 09月
2023年 08月
2023年 07月
2023年 06月
2023年 05月
2023年 04月
2023年 03月
2023年 02月
2023年 01月
2022年 12月
2022年 11月
2022年 10月
2022年 09月
2022年 08月
2022年 07月
2022年 06月
2022年 05月
2022年 04月
2022年 03月
2022年 02月
2022年 01月
2021年 12月
2021年 11月
2021年 10月
2021年 09月
2021年 08月
2021年 07月
2021年 06月
2021年 05月
2021年 04月
2021年 03月
2021年 02月
2021年 01月
2020年 12月
2020年 11月
2020年 10月
2020年 09月
2020年 08月
2020年 07月
2020年 06月
2020年 05月
2020年 04月
2020年 03月
2020年 02月
2020年 01月
2019年 12月
2019年 11月
2019年 10月
2019年 09月
2019年 08月
2019年 07月
2019年 06月
2019年 05月
2019年 04月
2019年 03月
2019年 02月
2019年 01月
2018年 12月
2018年 11月
2018年 10月
2018年 09月
2018年 08月
2018年 07月
2018年 06月
2018年 05月
2018年 04月
2018年 03月
2018年 02月
2018年 01月
2017年 12月
2017年 11月
2017年 10月
2017年 09月
2017年 08月
2017年 07月
2017年 06月
2017年 05月
2017年 04月
2017年 03月
2017年 02月
2017年 01月
2016年 12月
2016年 11月
2016年 10月
2016年 09月
2016年 08月
2016年 07月
2016年 06月
2016年 05月
2016年 04月
2016年 03月
2016年 02月
2016年 01月
2015年 12月
2015年 11月
2015年 10月
2015年 09月
2015年 08月
2015年 07月
2015年 06月
2015年 05月
2015年 04月
2015年 03月
2015年 02月
2015年 01月
2014年 12月
2014年 11月
2014年 10月
2014年 09月
2014年 08月
2014年 07月
2014年 06月
2014年 05月
2014年 04月
2014年 03月
2014年 02月
2014年 01月
2013年 12月
2013年 11月
2013年 10月
2013年 09月
2013年 08月
2013年 07月
2013年 06月
2013年 05月
2013年 04月
2013年 03月
2013年 02月
2013年 01月
2012年 12月
2012年 11月
2012年 10月
2012年 09月
2012年 08月
2012年 07月
2012年 06月
2012年 05月
2012年 04月
2012年 03月
2012年 02月
2012年 01月
2011年 12月
2011年 11月
2011年 10月
2011年 09月
2011年 08月
2011年 07月
2011年 06月
2011年 05月
2011年 04月
2011年 03月
2011年 02月
2011年 01月
2010年 12月
2010年 11月
2010年 10月
2010年 09月
2010年 08月
2010年 07月
2010年 06月
2010年 05月
2010年 04月
2010年 03月
2010年 02月
2010年 01月
2009年 12月
2009年 11月
2009年 10月
2009年 09月
2009年 08月
2009年 07月
2009年 06月
2009年 05月
2009年 04月
2009年 03月
2009年 02月
2009年 01月
2008年 12月
2008年 11月
2008年 10月
2008年 09月
2008年 08月
2008年 07月
2008年 06月
2008年 05月
2008年 04月
2008年 03月
2008年 02月
2008年 01月
2007年 12月
2007年 11月
2007年 10月
2007年 09月
2007年 08月
2007年 07月
2007年 06月
2007年 05月
2007年 04月
2007年 03月
2007年 02月
2007年 01月
2006年 12月
2006年 11月
2006年 10月
2006年 09月
2006年 08月
2006年 07月
2006年 06月
2006年 05月
2006年 04月
2006年 03月
2006年 02月
2006年 01月
2005年 12月
2005年 11月
2005年 10月
2005年 09月
2005年 08月
2005年 07月
2005年 06月
検索
最新のコメント
おはようございます。耳石..
by bluesky.michiko at 07:39
orientexさん ま..
by oss102 at 20:03
ええ!そんなことに。 私..
by orientexp at 02:21
tanatali3さん ..
by oss102 at 12:00
OSSさん そうでしたか..
by tanatali3 at 05:10
hofmizukiさん ..
by oss102 at 12:11
mikihanaさん ア..
by oss102 at 12:07
OSS様 可愛い猫画像..
by hofmizuki at 04:43
こんばんは。 少し休憩..
by mikihana922 at 21:43
ふばこさん ふばこさんの..
by oss102 at 11:08
こんにちは。 わたしも..
by ふばこ at 17:08
vitaminminku..
by oss102 at 15:12
buuelskymich..
by oss102 at 15:08
少しの間寂しいですが、復..
by vitaminminc at 14:52
初めまして、bluesk..
by bluesky.michiko at 12:07
タグ
記事ランキング
ブログジャンル
画像一覧
私の体操
私の体操_e0001808_1130896.jpg

 友達が朝6時半からのNHKのテレビ体操をすると聞いて、私も真似をすることにした。
でも起きぬけの体操はする気にならないので録画して、朝の仕事の区切りがついたところで体操をしている。

一人では真面目にやらないかと思うとそうではない。TVを見ながら一生懸命にやる。
もう一度、PCなどで疲れたときにしようと思うが、これは出来ない。 長々と寝そべったりしてしまう。

ジムに行く。ジムでは1時間のヨガを週に2回と他にもいくつかのプログラム。 テレビ体操を真面目にやれるならヨガだって録画を見ながらやれば真面目にやる気になるかもしれない。
DVDを買おうと思ったがNHKでも2回に分けて放送した。 録画し損なったがそのうち又放映させるだろうと買うのは止めた。

ジムは3月一杯で止めるが冬場の体ほぐしになってよかったと思っている。
でも来ている人たちは、もう何年も年中来ているようで体も物凄く柔らかい。それにウエスト周りもスッキリしている人が多い。 体を動かすのが好きな人は、こんな体形を維持できるのだな・・・と感心した。
私は週に2回がやっと。 時間があったってお風呂の時間を入れて午後の半日を潰すのは勿体無い。
有効な時間を過ごしているかというとそんなことはないのだが。

インストラクターの贅肉ゼロの見事な体を見ているのも気持ちいい。大きな声をだして号令かけて、太る暇はないのだ。この人たち、年を取ったらどういう職業につくのだろうか。

3月の10日までに止める手続きをしなければいけないので、先日手続きをした。その際「なにかありましたか?」と聞かれた。 「イエ、楽しいのですが4月からは畑仕事をしなくてはいけませんので・・」と微笑んだ。
見栄を張ったのである。

by oss102 | 2009-03-16 11:57 | 日々のこと | Comments(18)
Commented by fuchan_k at 2009-03-16 21:05
公園などに集まって、ラジオ体操をしている所もあるようですが
朝6時半に行かれる人って、なかなか居ないと思いますね。
その点、テレビ体操は時間帯もいいのですが
それでも毎日するのは難しいです・・・録画すればいいのですね。

ジムの退会理由が「畑仕事」これなら、どんな運動より
勝っていますものね〜(笑)

Commented by あきの at 2009-03-16 21:16 x
わたしがジムに行くのは、自分だけではぜったいにやらないからです。それともうひとつお金を払うと、もったいない気ができてやるようになるからでもあります。
Commented by sakura at 2009-03-17 03:04 x
私は第一と第二を録画したのがあり、運動不足のときにやります。
こちらでもNHKのラジオ体操はやっています。
その時間に家にいるときは、なるべくやるようにしています。
ジムで時間がもったいない、これ、よ~く分かります。
Commented by hanairomimi201 at 2009-03-17 09:04
ラジオ体操は見ていません・・・で、忘れてしまっていて運動会の時♪タンタカターン・・と始まるとみんなのあとからついていくだけです。
理にかなったものらしいですよね。
アレ?テレビでラジオ体操・・ってこれいかに・・。それだけ古くから続いていると言うことになるのですね。
Commented by kiyoko at 2009-03-17 09:51 x
毎日何かを続ける事は物凄く大変です。毎朝のウオーキングも今日は図書館まで歩くからとか午前中出かけるなど理由をつけて行かなかったりします。続けられる特効薬は無いものでしょうか。
Commented by tmshanagn304 at 2009-03-17 11:28
ラジオ体操を続けてていると、身体の動きが俊敏になりますね。年寄りとは思えないようにパッパッと動くようになりますね。ためしてガッテンでやっていました。
私はテレビ体操をするくらいです。8;25と14:55です。録画はやり方を知らないので出来ません。
Commented by ウッシー at 2009-03-17 12:49 x
体操は長続きしません。きまぐれなのです。で、思い出しては勝手にストレッチ体操をします。本気でやらねばとは、思っているのです。お金はかけられません。(笑)
Commented by となりのとまと at 2009-03-17 14:35 x
3時前に母の所へ行くと、ホールでテレビを見ながら体操をしている方がいます。
足腰も丈夫そうで頭もハッキリしている様子、なぜこの方が施設にいるのかが不思議なほどです。
私もジムに行く理由はあきのさんと同じです(笑)
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:27
fuchanさん
ネット仲間で公園でもちろん冬場を除いてですが、25年もラジオ体操を続けているご夫婦がいます。沢山常連さんがいるようです。
立派ですね。でも早朝ですからとてもとても。
出かけないときは部屋で百面相をしながらします。だって舌を出したりまわしたりはいいっていうのですもの。(*^。^*)
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:29
あきのさん
私もまったく同じ理由からです。ラジオ体操だけでは足りないでしょうしね。絶対に負ける体力競争なのですが・・・
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:32
sakuraさん
行ってしまえばそれなりにやってくるのですが、いかにも時間が取られます。スキーやパークのときには考えないことですが、スポーツと体作りの基礎編の違いでしょうか。
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:35
hanairomimiさん
貴女の指摘で初めて気がつきました。ほんとだ。テレビ体操でしたね。もうラジオ体操がしっかり頭に入っていました。本文テレビ体操に直しました。(笑)
貴女は長年のウォーキングが身についています。しっかり体ができていますね。
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:39
kiyokoさん
それでもブログでお付き合い始めてからもう何年経つかしら。そのときから貴女はウォーキングなさってましたよ。
毎日でなくても週に2・3回でいいみたい。なんて足を引っぱること書きましたが。 どんなに体操しても老化には追いつけませんが、少しでも動けるようにね。あぁ、老後がこんなに忙しいなんて・・
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:41
304さん
その時間にうっかりしたらもうしないのですか?いつも自転車で走っていらっしゃるから平気ですね。ラジオ体操ものんびり体をうごかしているとリズムにのれません。やっぱりシャキシャキとうごかさないとです。
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:44
ウッシーさん
自宅でストレッチが理想なのですが、なにせ意志薄弱でいつもいい加減。孫のような先生に号令かけられて必死でやっています。
なんとか少しでも家でやろうとしますと、ショウマが足許にきてボクにマッサージしてって座り込みます。(^^)
Commented by oss102 at 2009-03-17 16:48
となりのとまとさん
貴女の理由があきのさんと同じなら、私とも同じです。(^^)
ジムに来る人はサウナの中でもポーズしてたり熱心です。
真似事も出来ないポーズがいくつかありましてヘコみます。
Commented by ゆずあんこ at 2009-03-17 20:03 x
若い頃に身体を使いすぎた人はほとんど職業病になると思います。スポーツ選手なんかみんなそうでしょう?だからインストラクターってきびしい仕事だと思います。年をとったら多分腰痛とかなるんじゃないかしら?きっとそれぞれの方の使いすぎたところにガタがくるのが老化なのかな?と思います。 でも体操くらいしないと全然動けなくなるでしょうね。私がそうです。あははは。
Commented by 0ss102 at 2009-03-17 20:31 x
ゆずあんこさん
なんでも使いすぎというのは壊れるもとですね。若いのに50以上の母親みたいな客を相手にしていて、うんざりかな・・・なんて考えますが老人施設よりは元気な老人ばかりですからね。
おそらく自給かなにかで不安定な職業なのでしょうね。
どうせ最後は動けなくなるのですが、それを少しでも先延ばしにしようと頑張っているのですよ。
名前
URL
削除用パスワード
<< 私の体操 2 ジム風景 茨木のり子は週に2回 >>