仔猫時代 今でもず~っと仲良し
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カテゴリ:運動( 155 )

樹氷のアーケード
 先日まで紅葉のアーケードだったのに、いきなり樹氷の世界になった。
日曜日のドカ雪で、市の除雪が間に合わなかったせいで、除雪した歩道は、削られた氷と雪のまだらで、かなり真剣に歩く。

11月21日・・・私の転倒1周年記念日。(^^♪
バスを降りて緩やかな坂を10数分で集合場所。同じ年齢の同じマンション、同じOSSの会員で、同じく最近車を手放した男性と一緒に・・「ストックって安定感があるね。」としみじみ。
彼は心臓に問題があるのか、上りはゆっくり。 私はぐんぐん離れてあるく。

スノーシューは12月から・・といっていたリーダー2人は、スノーシューで道をつけていてくれる。
市は、公園の道路も除雪してくれるのだが、今回は間に合わない。公園の道路なんて優先順位は最後のさいご・・・

道産子にとって、雪は寒くない。かえって雪のない木枯らしなどが寒く感じる。
私たちの上空だけ晴れて、素晴らしい雪景色だ。 写真はまずいが・・・
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久しぶりに深雪をガンガン歩いたので、昼食後、疲れてショウマ抱いて昼寝。
里芋の煮物して、ゆっくりお風呂に入ったら、更新が遅くなりました。 
出戻りなさったかたゴメンナサイ。

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by oss102 | 2017-11-21 19:23 | 運動 | Comments(11)
雪と紅葉のコラボ
見出しはコラボと書いたけど、この写真はちっともコラボしてないな。もうすぐ集合場所です。
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e0001808_1613646.jpg でも赤・黄・白と混じった公園の山道は、また、一段と風情がありました。

まだピン付きの靴は早いし、あの靴は滑るし・・と在庫の靴をベットの中で検品。
今月の21日が忘れえぬ転倒骨折の記念日であります。 早いものです。

図書館に寄って4冊借りて、リュックに背負い無事帰宅。もう国道はどこにも雪が見当たりません。

午後からは、施設朗読。ペアとはあらかじめ読むものを聞いていないのですが、今日は具合よく鶴子さんは、収容所へ捨てられる可哀そうな犬の話。

私は、木枯らしの吹く、この季節に読むことにしている、「黒猫のおきゃくさま」
貧乏なオジイサンが、ぬれて・飢えたクロネコに食べものを全部やり、暖炉の薪ものこさず燃やしてもてなして、クロネコは去る。 

どうしてこんなにしてくれたのか・・と問うネコに・・「飢えていたではないか・寒がっていたではないか・・大事なお客様じゃぁないか・・」

それから暖炉は赤々と燃え、肉はじゅうじゅうと焼け、暖かい牛乳はいつもポットに一杯。
オジイサンは時計のカチカチいう音を聞きながら、クロネコを偲ぶのでした。

メルヘンはハッピーエンドで泣かないで読める私ですが、この後、おじいさんは孤独死するのだな・・と無粋なことを考えたのでした。"(-""-)"


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by oss102 | 2017-11-16 16:35 | 運動 | Comments(4)
神思内バス旅行  2
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前日もこの日の朝も雨の予報だった。ポンチョを持って行こうか・・カッパ上下を着て行こうか寝ないで考える。やっぱりカッパだ!と朝になって決断。

雨具を着たり、ストックを持ちながらの撮影は面倒だ・・とストックを持たないことにした。
結果はOK。あんなところでストックを置いたり、また持ったりしてたら面倒なことでした。

トイレタイムのところのローソク岩で・・夕日がとてもきれいな場所です。看板の写真を撮りました。ローソクの形が違うのは、角度のせいです。

1回目のウオーキングは神思内の村の散策でした。人口800人の村と説明がありました。
ここは泊(トマリ)村原発のところから近いので補償が出て、豊かなのだそうです。
海の見える公園、曲がりくねった道路の石垣には、有名な外国の絵(笛を吹く少年とかピアノを弾く少女とか)が大きく何枚も次々に飾られています。 施設も立派です。
紅葉は息をのむような・・とは言えませんが、まあまぁ、部分的にきれいな場所もあり、なにより青空がのぞき始めて、嬉しかったです。

e0001808_1121130.jpgこれもローソク岩というのかな?それとも観音像と言われてるのかな? (調べたらこれもローソク岩と言われていました。)

神威岬に着いて3班に分かれて岬へ・・私は2班。どこでもウオール登攀ができそうな断崖絶壁。
今はしっかりした鋼鉄やコンクリートの柵が出来ていますが、昔は板とロープで足もとが見えて超恐ろしかったそうです。


e0001808_11314654.jpg物凄い強風で、カメラを片手に(もう片手は柵につかまってます。)手を伸ばすと、揺れてしまいます。一般客も沢山きていて、譲り合いの通路です。物凄い急階段もあり、ちょっとバランスを崩してコケたら、大怪我に・・ここに救急隊はたいへんだろう・・・と緊張しました。

まぁ、全員無事で岬の湯で露天風呂など楽しみ、2時過ぎようやくビールにありつけました。(^◇^) 帰りのバスはもうけっこうな雨降りになりました。 よかったなぁ。

係りの方たち、いつものことながら、下見から準備から大変お世話をかけました。
深く深く感謝をささげます。<(_ _)>

この日の歩数12600余。ハードな1万2千歩で明日あたり、ドット疲れが出ると思うよ。


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by oss102 | 2017-10-18 16:01 | 運動 | Comments(12)
神恵内ゆうなぎ散策コースバスツアー

 神恵内(カモエナイ)と呼びます。ウオークの紅葉探索バスツアーに行って来ました。
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クリックすると大きくなります。

上の方までよ~く見て・・ずうっと白い柵がみえます。いけどもいけどもてっぺんまでの道はアップダウンを繰り返してキツかったです。

明日、書き足しますが今日はこれにて・・・<(_ _)>

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by oss102 | 2017-10-17 17:56 | 運動 | Comments(6)
紅葉がすすむ
 火曜日は雨がつづいて、2週連続おやすみだった。今朝も向かいの広いバスの広場が濡れている。
中止の連絡はこないけど、「休もうかな・・」の揺れる心。

でも決めているんだから行こう!!と自分の尻を叩く。
同じマンションの私と同年の男性も、今月から車を放した。二人でバスに乗る。

集合時刻には早いので、ひとり公園の山に入る。Oh!!なんと美しい・・陽の当たる場所の木は、寒暖が強くなるのか、部分的にかなり美しく染まっている。

集合して体操の後は、ゆっくりの3班に・・最近はもっぱら3班だ。
リーダーは、ちょっと街中を歩いて近くの公園へ案内してくれた。街中か~と思っていたのに、公園の紅葉も素晴らしい!! 無人の公園、なんて素敵なたたずまいなんだろう。

全山紅葉もすばらしいけど、こういう部分的な10月の初秋もいいものだ。
きてよかったなぁ・・・
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 午後は月に1度のPCの会。 最近マンネリになってるので喝を入れようと、会長が案を提示。
絵手紙・年賀状・you tubeの音楽鑑賞・簡単な作文・漢字の読み書き取り・ペン字・グルメ情報 ほか・・10項目の提示があった.

この会の雰囲気は中々いいので、退会は考えないが、何をしたいか・・と言われてしたいものがない。困ったな~・・本当は曜日を変えてほしいのよね。 ウオークの後、火曜特売の多いスーパーに寄って、お昼たべるともう億劫になる。 お休みが多い私。

作文はここでしてるし、絵手紙も気がすすまない。しいて言えばペン字かな~・・酷い字がますますひどくなっている私です。


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by oss102 | 2017-10-10 15:55 | 運動 | Comments(10)
ウオーキングの後で・・
 中、2回も雨のために抜けた今日のウオークは、青空のもと50人以上が集まりました。 旭川では昨日は雹が降ったそうです。
公園てっぺんから・・・眼下には小樽の中心部が・・大きなマンションがこんなにあったんだなぁ~と思います。
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11時に終わって、すぐに保健所の食の講座に参加です。
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70才以上の食生活は・・などと耳タコのスライド説明の後、実技に入ります。

e0001808_13485624.jpgソーメンは昆布でダシを取り、オクラと納豆とキザミ海苔・かぼちゃと煮豆を和えて、マヨネーズと・・なんだったかな~ それに冷やした紅茶にリンゴ酢大さじ1杯・・という献立。

3角布とエプロン・手袋持参のこと・・ということで、スカーフのない男性は、わざわざ百均に行って買ったとか。 私はエプロンをしない女なので、長めのベスト。まぁ、形が整えばいいわけで。

ほとんどの下ごしらえは、保健所のスタッフがしてあり、私たちはお皿を並べたり、ソーメンを茹でたり・・こんな献立でした。真上から撮ったので、お皿の上のようですが、こぶりの丼に入ったソーメンです。結構お腹一杯になりました。 無料です。(^^♪

そもそも。ウオークに参加してる人たちは、食生活も気を付けている人たちです。
なんか町内会の集まりの特設講座のようなオハナシは、釈迦に説法・・という感がありました。

ウオークの後のソーメンは美味しかったです。もちろん小豆入りのカボチャサラダもネ。

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by oss102 | 2017-09-26 16:00 | 運動 | Comments(4)
木漏れ日 わくら葉
 今日のウオーキングはドがつく快晴。40数名が集まった。このところ私はかなりゆっくり歩くグループで歩く。山道はゆっくり草花を見て歩きたい。

あまり馴染のないリーダーについて、仲間とおしゃべりしながら歩く。
白樺林の坂道にくると木漏れ日が美しい。歓声をあげると「木漏れ日っていうんですか・・」とリーダー・・・別なルートで他は緑の葉なのに、枝先だけはっきり紅葉している葉・・「あぁ、わくら葉が・・」「わくら葉っていうんですか・・」

この男性は聞いたら私と10才違い。う~ん・・短歌や俳句にだけ残っている言葉なのかな~?
今に異邦人になるかも。
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e0001808_13483837.jpg先週は雨で流れたので、2週間ぶりの公園のナナカマドの実は真っ赤にたわわ・・

ワード加工で、空の写真を使うから持ってくるように・・と指示があり、カメラ持参で行ったけど、雲ひとつないスカッパレ。これじゃあ面白味がない・・別の日に撮ろう。
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by oss102 | 2017-09-05 16:00 | 運動 | Comments(6)
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  8月31日は野菜の日ですって。 こんなこじつけも楽しいね。こちらは地元野菜真っ盛り。でもすぐに本州野菜に頼るようになるの。 水害やら色々あるから本州野菜も高くなるでしょうね。

まぁ、ミサイルがくることから考えたら、野菜の値段なぞなんのこれしき・・ですね。

月に1度いける木曜日の苗ぼ公園ウオークに行きました。広場の木陰にぶっとい木製のベンチと卓があります。 その卓の上にクーラーが置いてあり、メンバーの畑の採りたてトマトとミニ南瓜をどうぞ・・ビニール袋も添えられていました。

わぁ!!嬉しい!! 車に乗せていただいてきた男性に「食べる?」「ウン」それで南瓜2ケ・とまと大小5ケ、いただいてきました。 このご夫婦、わざわざ、厚田まで作りに行くんですよ。車で1時間半くらいかな・・距離には弱いんですが。

20人近く仲間がいたのですが、庭のあるお宅や、野菜の貰い物が多いお宅は欲しがらないので、争奪戦とはなりません。
「カボチャは採りたてだから、1週間くらい寝かせてね・・」と言われました。 よい野菜の日となりました。(^◇^)

山はひんやり快晴。樹木も紅葉寸前と準備をしてて、緑も色褪せています。
メンバーのうち、2人だけが半袖・後は長袖か風よけのジャンパー姿。

明日からいよいよ9月であります。

写真では大きく見えますが、直径12cのボッチャン南瓜です。ちょうどよい大きさですね。

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by oss102 | 2017-08-31 15:04 | 運動 | Comments(10)
ウオークでジンギスカン

 毎年恒例のジンギスカンパーテイがありました。
台風がノロノロしているおかげで、こちらは快晴、ちょうどよくそよ風も吹いてバッチリでした。

山を歩いて整備体操もしてから、さぁ始めます。 店側で用意する肉・野菜のほかに、自家製の朝もぎレタスやミニトマト・・浅漬け・枝豆・サクランボ・と盛りだくさんです。

初めて知ったんですが。ジンギスカンはラム肉でしょ。でも安い値段の方は、豚肉を混ぜているんですって。 今日食べたのは高い方(^◇^) 昔はマトン(大人の羊肉)でした。
固くても肉はご馳走でした。
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31名が3班に分かれて・・・手も口も・配給された缶ビールも。

樹木の上ではカラスが鳴きます。でも気の毒に、今はキチンと片づけてカラスの出番はありません。
最近は熊もカラスも生き延びるのが大変ですね。まぁ、食べられてる子羊も。(´・ω・`)

新潟のどこそこの花火は、日本一だとか・・あそこの花火は入場料5千円だとか・・みなさん結構あちこち歩いていらっしゃいます。

このあと、会員の経営している飲み屋さんへ、2次会へと流れていきましたよ。元気だなぁ。 

遠くまで畑を作りにいっているご夫婦は、ササゲ・ズッキーニ・ジャガイモを並べて、「欲しい方どうぞ。」喜んでササゲをいただいてきました。ゴマ和えにしようかな。

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by oss102 | 2017-08-08 15:28 | 運動 | Comments(6)
森はもう秋
 木曜日のウオークは5月~10月までは、なえぼ公園。木曜日は語りの会と園芸で、1週しか空いていない。 久しぶりに同じマンションの男性の車に同乗させてもらって行ってきた。

公園部分と登山道は別として、一切手を入れない原生林が続いているから、ここの空気は格別。
何度聞いても忘れてしまうが、なんとかいう森林の放つ香気がすがすがしい。

転倒して怪我をしていた仲間にも会えた。80才に近い人だが、元気印の筆頭の女性は、山道も変わりなく元気で歩いた。一人暮らしなんで2ケ月近く入院してたと思う。
年寄は、すぐに筋力低下する・・と言われるけど、やっぱり普段鍛えていると違うのよね。

広場の何本もある大きなアカシアの木は、みんなもう緑があせて、黄色に近い。病葉は赤く落葉している。
山道を歩けばキノコが沢山捨てられてる。食べられないキノコを選別したのだろう。

ちょっとマッテヨ!! 秋はせめてお盆過ぎにしてくれない!

だって、今年は一度も25度を越した熱帯夜もなし、33度の日が1日だけあったけど、よくて25℃か6℃。最高気温が、ですからね。

年寄にも老猫にも快適ではあるけど、これじゃ夏休みの海水浴は・・バーベキューは・・子供たちには淋しいよね。

ぶどう農園をやっていた玉村豊男が書いていたな。ベテラン農夫が、あぁだこうだと先輩ぶるけど、一年に一度が20年やってたって20回の経験。 それも毎年状況が変わる。
自分で研究してやったほうが・・と反発してたっけ。

古くからの地方に入り込むと、その付き合いが中々大変なようでした。

秋の気配・・というより姿に驚いたウオークでした。


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by oss102 | 2017-08-03 16:00 | 運動 | Comments(10)