仔猫時代 今でもず~っと仲良し
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カテゴリ:運動( 147 )

ウオーク仲間の87才さん

 私はまだこの女性とお話はしたことがないのですが、リーダーから最近天狗に登ったと聞きました。山に登っていたそうで、仲間はみんな山を止めてしまった。

もう一度天狗に登りたい。連れて行って・・と頼まれたそうです。リーダーはサポーターを二人連れて、5時間かけて登頂したと。 まぁ、普通なら2時間なのですが、リーダーも大事をとったのしょう。 2日おいてウオークの日には元気な姿を見せていました。

その方が、今度ゆっくり組の5班を担当することになりました。
今までは自分のスピードや体調に合わせて班を選びます。人数にもよりますが・・私はいつも2班です。
元気な方たちが多い仲間ですが、ちょっと4班でも遅れがちな方もいました。
その方たちのお世話をしたいと希望されたそうです。

自分はまだまだ健脚でも、人のお世話をすることは、この方にとってもよい選択と思いました。

ウオークのイベントは沢山あります。私は10キロ20キロコースのイベントに、何度誘われても参加しません。

自分の年齢を考えて、いつでも一人で引き返せる状態にしておきたいのです。ほかの方の足を引っ張ることは避けたいと、いつも考えます。それに次に控えるたのしみな会合に影響がでるのもイヤ。

なんでもホドホドと考える無難な道を選ぶ私ですが・・この方のように積極的に行動する方も、またよきかな・・と感心しているのです。


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by oss102 | 2016-09-02 16:00 | 運動 | Comments(6)
なえぼ公園でジンギスカン
 年に1度のウオークの会のジンギスカン。雨マークが入っていて心配したが、昨夜のむしむしも抜けて、さわやかなウオーク&ジンギスカン日和となった。
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むかしは幹事が、手分けしてコンロ・炭・ウチワ・肉・野菜・タレと準備が大変だったものだ。

今はセットでレンタルしてくれて現地に運んでくれる。しかも今年は生ビール!も飲めるのだ。

しか~し、私は、常日頃お世話になっている男たち二人を乗せて走る役目を、みずから買って出たので麦茶だけ@@

だが、いつもは中々ゆっくりお喋りできない方とも、身の上話なども出来て楽しかった。
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カボチャ・自家製野菜の漬物など差し入れが回ってくる。
私はアジウリ・・・好評だった。

いつもは周囲の樹木にカラスが取り巻いて、脂身のお裾分けをねらうのだが、今年は来ない。
夏は食べ物に不自由してないのかな。子育ても終わったのかな。

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by oss102 | 2016-08-09 16:35 | 運動 | Comments(4)
天狗ウオーク
 いつもの公園ではなく、今日は天狗の中腹に集結して山道を歩く日だった。
山の花の色はきれいだぞ! 澄んで透明感が抜群なのだ・・と期待して行った。

快晴、涼しい、虫出ない・・の3拍子揃ったウオークとなった。40数名。

パーク場もありキャンプ場もある中腹には、おこばち山荘がある。かなり昔スキーで泊まったことが・・

茂った樹木が開けているところで、海を臨む。
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この後健脚組3分の2くらい林道へ・・・
横たわる太い樹木を何本またいだかな? 足場の不安定な小川もクリア。

ゲレンデ脇の美しい花々は、そこには行かなかったので地味な山野草だけ。でも足元確認しながら必死に観察。ヒューケラ(ツボサンゴ)があったよ・・・すぐに思い出せなくて残念だった。今は人気の園芸花になったが、やっぱり出身は山野草だ。(お借りした写真です。)
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気持ちの良い汗をかいた。歩けるって素晴らしいね・・と仲間と確認。

男性二人と車で行ったが、私と同じコースを歩いた彼は7千余歩・・私9千余・・足の長さの違いじゃ。

下見を重ねた役員の方々、サポートくださった仲間にふか~~く感謝。m(__)m

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by oss102 | 2016-07-12 15:59 | 運動 | Comments(6)
ウオークバス旅行  2

 さて、休憩所につくと、ソフトクリームを買う人が、かなりいる。 これからスパに行って生をたっぷり飲めるのに?? ペアのカラスの掛け声に合わせて整備体操の後バスへ・・・一路スパへ。

とてもいい温泉でゆったりしたいが、20分しか時間がない。あんまりみんなと食事時間がずれてもナァ・・と、そこは集団生活を優先。

ビビンバ小丼につめたい蕎麦がつく。普段は生蕎麦でなくちゃなんぞと言っているが、冷凍の蕎麦でもこんな時は超おいしい。
いつもは470円の生ビールが、今回は310円。部屋貸し切りのお座敷で足を投げ出しておしゃべり。
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そこへ珍味・漬物・スイカ・枝豆・etc・・いつもの差し入れがどんどんくる。
だれかが、小豆ソフトを食べていたら、「あれ、おいしそう・・」と幾人かが食べ出す。
ついさっきまで、ラーメン多すぎたとお腹をなでていたのに・・別腹か。 みんなタフだ。
それにスマートなんだから・・どうなっているの?
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私は食間・食後に一切たべない習慣なので、こういう付き合いが出来ない。お腹が決まっていて、受け付けないのだ。 集団生活に支障をきたすタイプ。 無理やり食べたって死ぬわけじゃないが、そこまで付き合わなくてもねぇ・・

翌朝、写真を頼んでいた彼女から電話。かってにウインドウズ10に更新されちゃって、写真送れなくなったの・・・アラ、やられたのね。

そういうわけで、勝手に画像をおかりしたHPの写真は、削除します。

前夜、いろいろあって寝不足したからか、ものすごく疲れて・ツカレテ・・年齢のせいか、個人の体質か・・かつてないほどの疲れようでありました。

やっぱり私は市内をうろちょろしてるのがいい。

下見・食事の世話・度々の点呼・・役員のみなさまへ、ふかーく感謝もうしあげます。m(__)m

                       おわり

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by oss102 | 2016-06-23 14:18 | 運動 | Comments(12)
ウオークの会でバス旅行 旭山記念公園へ
 いつもぐずぐずと霧雨のような天気だったのに、昨日は快晴涼風ふきぬけるウオーク日和となった。
前夜、いつもストックは折りたたまずに車の中へ放置してあるので、部屋に持ってきて折りたたもうとするのだが、びくともしない。 ネネと一緒に滑り止めのゴムを巻いて頑張るが、1ヶ所だけうごいたが・・諦めた。 まぁ、バアサンが大人しく2本そろえて持ってる分には、バスの運転手も文句をいうまい。

総勢41名。会長の「旭山記念講演へ行ったことある人は?」「ハ~~イと手を挙げた。」13年前くらいに園芸教室に通っていたときのバス旅行で行ったのだった。 もうバラはほとんど終わっていた。 
今度の旅行では、バラがいちばんよい状態で見られるに違いない。期待に胸ふくらませていた。ふくらまないけど・・・

ところが、私が思い込んでいたのは、近くの「チザキバラ園」というところだった。そこはもう閉園になっているんだって。 やっぱり同じように札幌の街が一望できるところだった。

まぁ、花はなくても新緑あふれる林道は気持ちが良い。朝方驟雨があったので虫もいない。
いつものコースよりアップダウンが急で、鍛えていても足底にショックが伝わる。

頂上で、来た証拠の眺望を撮ろうとしたらカメラを忘れた・・と思った。あとででてきたんだけど。

仲間に撮ってもらう。明日メールに添付してね・・・

これはHPからお借りしてきた写真です。デートのメッカということです。


                    つづく

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by oss102 | 2016-06-22 14:46 | 運動
緑化植物園ウオーク
 昨日の強風は一過して、青空が広がった今日は、サクラも終わったツツジウオーク・・のはずが、八重桜がボタボタとあちこちで咲いていた。
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ここは以前の家の近くで、よくチビ犬を連れて散歩させていたところ。秋の夕方にはヒヨドリたちの津軽海峡をわたる練習飛翔が見られたっけ。 もうあれから20年近く経ったのだ。

枯れた老木がオブジェのような枝を天にのばしている。それでも脇の小枝には小さい葉がいくつも見える。部分的にはまだ生きているんだな。

集合場所の交差点で、トラックが止まった。たちまちカラスがヒッチコックばりに真っ黒に止まる。
魚粕工場へでも運ぶのか、トラックにはホッケの小さいのや雑魚が満載なのだ。

以前は覆いをかけないで走っていたが、今はテントを被せている。その隙間から魚をぬすもうと必死なのだ。 ゴミ集積場といい、いまは管理がキチンとされてきて、カラスは山の七つの仔に餌を運べない時代になった。かわいそうだなぁ・・・
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帰り、ウオークの会長から「今日のブログはカラスが載りますね・・」と声を掛けられた。

残念ながらこんな写真しか撮れなくて・・・もっと荷台が真っ黒になるくらいだったんですよ。

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by oss102 | 2016-05-17 14:40 | 運動 | Comments(10)
ゴミ拾いと花見とごちそう
 低い気温だったのが今日は20度になった。ウオーキングの今日は、毎年恒例のゴミ拾い。
お世話になっている公園への感謝の心意気というべきか。 

だが、これも毎年のことながら、先にある団体がゴミ拾いをしてしまうので、物足りないくらいゴミはない。集めるためのビニール袋のほうが気が引けるほど。

初めに30分ほどのウオークでは、天上寺の花見にいった。先回行ったときはまだ、3・4分咲きだったが・・・今度は見事な満開風景・・あぁ、カメラ・・車の中。

お地蔵さん5体の赤い帽子の背景に満開の桜のロケーションは感激だった。

私のヘボ写真よりみなさんの想像力のほうが、よほどよいのでおまかせ・・・

e0001808_151673.jpg 終わって移動して役員会。20名もいるのね。

いつもお世話になって、想像はしているが、実際に話を聞いていると、やっぱりタイヘンだぁ。
あれこれ注文したいことはあるけど、勝手なことは言えない。

早くも4年目を迎えた一番の高齢者だ。 ついていけなくなるのは何年後かな?
足を痛めれば、明日にも・・・ダヨネ。


トイレにたんぽぽ
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by oss102 | 2016-05-10 15:17 | 運動 | Comments(12)
ストックウオーキングの総会

 4月末ですから総会が続きます。今度はストックウオークの後、このままで出ますから、お洒落なしです。^^

今年の会員は91名、総会出席者64名。寿司屋の3階ホールにビッシリでした。
平均年齢は上がっている、この会は健康寿命もあげていると自負した会長の挨拶でした。

頑張ってもっともっと上げましょう。

e0001808_15465316.jpg毎年、自分の畑で作った野菜で漬物をつけて、総会・新年会には必ず大量に差し入れしてくださる会員がいます。

あんまりウオークには出ないようですが、奇特なありがたい方ですね。差し入れ一番人気です。

e0001808_15493651.jpg 差し入れといえば、今年の新入会員さんからこんなのが・・・

春になると白樺の幹に耳をあてると、ゴォーっと水をくみ上げる音がするそうですね。春だけなんです。冬眠から目覚めた音なんですね。

幹に穴をあけてボトルをつるしておくと溜まるのだそうです。
ほのかに甘くて、体には大変いいそうです。

ごていねいに、ネットで調べた効能が印刷されて添えられてました。

今年の年間事業計画がならんでいます。それを追っていくとあっという間に1年が過ぎていくのです。 ぁぁ・・・・

役員さま、お世話になります。<(_ _)>

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by oss102 | 2016-04-26 16:00 | 運動 | Comments(8)
大手を振って
 今日はストックウオークの日。いつも車に積んであるストックが乗ってなかった。
雪がなくなると、舗装したところのショックをやわらげるために、ストックの先端にゴムキャップをかぶせる。 それが側溝などに引っかかってよく落とすので、みんなビニールテープで巻いて落下防止をする。

居間で工作して、玄関に置いておいたが、車に積むのを忘れたのだ。

仕方がないので、ストックなしで大手を振って歩いた。肩から大きく回すように振り回して歩いたので、いつもとちがう疲れ方だ。みんなと一緒なら大げさな腕振りも恥ずかしくない。

メンバーにはどうしたのと聞かれる。 これこれしかじか・・親切に1本どうぞ・・と言ってくださ方も・・お気持ちだけありがたくいただく。

まず、駐車場に行くのも2度往復している。お掃除のオバサンに「オハヨウゴザイマス!」とトーンの高い挨拶をして車へ・・「アッ!図書館の本!」とってかえして、おばさんに「わすれものなの~」おばさん、喜んで「私もいっつも・・・」の声を後ろに部屋にとってかえし、本を取ってくると、おばさんはどうしても続きがいいたいらしく、「私も、銀行に行こうと思ってテーブルの上に置いといて、それを探して・・」

「アハハ、みんな同じに失敗してるけど、あんまり回数が多くて・・いってきま~す!」と解放してもらった。 そのあとストックをとりには、もう戻れない。


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by oss102 | 2016-04-14 15:43 | 運動 | Comments(8)
天気晴朗春ちかし
 先週火曜は吹雪でスノーシューはお休み。木曜日は語りの会と重なるので行けませんでした。
今日は青空、最高気温は8度ということでした。

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白樺林にはもうこんなに根びらきの穴ができていました。

この前方下には、先日の坂牛邸があります。

また、今年もこんなオブジエができてました。
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白樺でこんなオブジェも・・・雪がとけると立ち上がりますが、まっすぐとはいきません。
木にとっては過酷ですが、がんばってます。
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今年は雪が少なくて、とうとう野球場の塀を越えて、不法侵入の雪玉パークができませんでした。

降雪量は少なくても、雨が多いので、結局降水量は去年並みにあったのだと、リーダーにおそわりました。

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by oss102 | 2016-03-08 16:38 | 運動 | Comments(6)