仔猫時代 今でもず~っと仲良し
by oss102
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カテゴリ:体( 132 )

インフルエンザワクチン
 昨日ネネが、仕事の帰りに血圧の薬をもらってくるから・・帰りはちょっと遅くなるよ。と出かけた。
病院は個人病院で、いつもはすぐに帰宅していたが、バカ混みでかなり待たされたと。

この時期は、いつもは空いている病院もかなり混む。風邪引きさんを連れてくる親・インフルエンザワクチンを打つ人たち。

私も風邪は怖い。湯上りに注意とまだ、ホカホカの体の内に首にスカーフなど巻く。
腰にも長い巻きスカートなど・・用心に越したことはない。冷えがイチバン病気を呼び込む。

インフルエンザの注射だが、私はもう20年越しインフルの注射を打ったことはない。
5年に一度と言う肺炎球菌の注射は、迷いながら打った。

20年インフル予防注射を打たないで、
発病したのは5年前のOSS新年会のときだけ。あのときは、注射済みの人もしてない人も関係なく十数人も罹った。
しかも注射済みの人は、かかっても軽いと言われていたのに、その人たちの回復がかなりかかったと聞いた。私は2・3日で回復した。  だからいい気になって打つ気がしない。

近藤誠の本に入れ込んで以来である。今、検索してみるとかなり強硬な反論が出ている。
打たないで発病しないのは、周囲の犠牲でなりたっているのだ・・と。
難しい医療の世界だ。反論があって当たり前。 私は専門の本は読まないが、自分に都合のよい方を選ぶ。 お金がかからない・痛くない・病院へ行ってうつりたくない。

老人施設に行って朗読するのだから、必ずインフルの注射のお誘いを受ける。私はかかりつけの病院で打ちました・・とウソをつく。
さて、今年の冬は・・A型・B型・それとも・・??


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by oss102 | 2017-11-14 15:28 | | Comments(6)
9月はタイヘン
 久しぶりにめまいがした。その日は朝からとても疲れていて、特別なこともしないのに、どうして?と思ってた。
家事が終わって、ちょっととベットに横になったら、周囲が激しく上下した。

ア、頭位めまい症だ。久しぶりだな~・・やっぱり9月なんだな。季節の変わり目に症状が出ることが多いのだ。 これは耳石が崩れて、その粉がリンパ液に入り込んで、めまいを起こさせる症状。 老化現象で、入った粉が落ち着けば治る、心配のない症状なのだ。

起きているときは普通なのだが、この時の耳石はかなりたっぷり入りこんだのか、起きているときも、疲れを感じた。きっと、体のバランスをとろうとして、必死に調節をしていたに違いない。

ベットで頭を動かしただけで、山の樹木たちが揺れている。台風のときで、あぁ、まだかなり風が吹いているんだな~・・と思っているとメマイのせいだったり。
そういう時は、転ばないように、壁をつたって移動する。

後、膀胱炎にもなりやすい。これも9月に多いのだ。まだ、温かいのに膝上までのスパッツを履いている。
冷やさないように・・と心がげるが、なにせ夜、足が火照る持病もあるので・・

老体はタイヘンなのである。


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by oss102 | 2017-09-24 17:46 | | Comments(4)
ふたたび白内障検査へ
元気だと言われてるけど、体の不具合は年齢と比例してキチンとある。 

3年ぶりで眼科に行った。3年前、白内障の手術を・・と検査したら、まだ早いといわれ、悪化するのを待っていた。 だって、やっぱり10m先の道路がかすむ。うっとうしい、これが晴れたらどんなにスッキリするか。
それに、その時言われた眼球にかかっている、カルシウムのその後も見たい。

でもハンパなんだよねぇ。とりあえず2・5くらいの老眼鏡をかければ、本は読めるし・・・迷いながら眼科に行くと・・視力検査ではメガネなしで1・0.ようやくなんだけど・・手術は0・6くらいが目途と先輩から聞いた。

瞳孔検査もして、長く待って、結局また経過観察となった。
カルシウムも変化してた。3年前は均一に瞳孔の下半分にうっすらと平均にかかっていたのに、今度はムラがあり、ハッキリかかっていないところと、チギレ雲のようにかかっているところに分かれていた。本当の雲のように動くんだ。

この手術の話が恐ろしかった。眼球をヤスリでゴシゴシ削るのだという。麻酔するから手術中は痛みは感じないが、切れたら痛いのだろう。 イヤダナァ・・白内障はみんな簡単、痛くないというから、積極的に手術したいと思うのに。
医者も得手でないのか、やりたくない様子。

また半年後においで・・といわれ無為の時間をたっぷり過ごした一日だった。


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by oss102 | 2017-09-15 20:11 | | Comments(6)
体臭 
  先日の人生案内に「両親の体臭が気になる。」の見出し。ドキッとした。
そうか体臭か・・・30代の女性が飛行機で2時間の実家に子連れで帰省したさい、汗臭い独特の匂いがした・・と。 30代の親なら60代か70代でしょうけど、老夫婦が住むだけで、もうそんな匂いがするのか。

私にも覚えがある。母が倒れて実家に見舞いに行った。耳の遠い母の耳元へ顔を近づけた。 
ムッとした強烈な異臭がした。 思わず顔をそむけた。

そして悲しかった。「母さん、大好きなかあさん。こんな匂いになってしまったの?」
母の匂いは甘い匂い。いつも胸に顔を摺り寄せて甘えていたのに。」

兄嫁は、母の介護をよくしてくれた優しい人だ。体の清拭も良くしてくれていた。
それなのに、こんな老臭はさけられないのか。

高校時代。課目によって教室が変わる。男子生徒がいた後の部屋はムッと臭かった。
女子の教室だって、男子生徒には臭かったろう。

悲しいねぇ・・毎日シャワーやお風呂に入っていたって、体の奥から出てくる匂いなんだもの。
ハーブアロマの勉強でもしようかしら。


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by oss102 | 2017-09-09 20:42 | | Comments(8)
健康診査  2
 体の異常なホテリが続くのでなんとかしたい。血圧を抑えているオルメテックス20錠をハサミで半分にしてみた。 毎朝チェックしているが、2週間経っても血圧は上がらない。 以前と同じだ。

97才の吉沢久子の本を読んだときも、飲まなくても変化がないので止めたとあった。
2週間ぐらいではかわらないのかな・・・今度データーを見せて半分にしてもらおう。

e0001808_1145094.jpg ホテリで眠れないとネネにぼやくと、ひんやりシートや枕があるよ・・と教えられて買った。

確かに冷たくて気持ちがいいが、なれないせいか気になって、やっぱり眠れない。
ケガをしたとき、友人が持ってきてくれた鉄のフレームの方が気持ちがいい。

眼も悪くなった。本は老眼鏡2・5度でなんとか読めるが、そんなに遠くでもないのにカスムときもある。人の表情が10m先なのに分からない時がある。 

ベランダに小さいクモがいるよと・・ネネ。私には見えない。
年寄の掃除は汚れが残っているといわれるが、まったくその通りの道を歩んでいる。 
天の摂理じゃ、諦めるしかない。

愚痴もブログのネタのうち、嫌がらずに読んでね。^^


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by oss102 | 2017-06-04 16:00 | | Comments(10)
健康診査
 毎年市から送られてくる、高齢者の健康診査の結果が送られてきた。
コレステロールのところには、毎年Hがつく。
過去3年のデーターがついているが、157・141・162だったのに、今回は128だった。
この項目の上限は119。だからまだ高いよというHはつくのだが、糖質3分の1制限が利いたようだ。

近藤誠によれば、女性なら179まではOK。かえって元気になると。
血圧もそのようであるが、血圧だけは若い時から飲み続けているので、急に止めると、如何なものかと、飲み続けている。

右足裏親指のガングリオン?がへたってきて、気にならなくなってきたが、夜の足のホテリが全身に及んできた。真冬でも、夏掛けのダウン一枚とタオルケットで過ごしてきた。それもほとんどの時間蹴飛ばしている。 ひどい時は口渇もある。

こういうホテリと冷えは、血液の循環が悪いのだそうだ。 血圧の薬はさいきん悪名のたかい、オルメテックス20錠。
高齢になって弱ってきた心臓が、一生懸命に頑張って血液を送っているから、血圧が高くなる。
それを無理やり抑えるのはいけない・・と近藤誠。

これも年齢の数・つまり私なら182までは許容範囲という。ふ~ん182かぁ・・長年飲み続けているので、これはすぐには決断できない。

長くなるので明日につづく・・・です。


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by oss102 | 2017-06-03 20:25 | | Comments(10)
しわがれ声
 百条委員会での石原元都知事を見て、あぁ、やっぱりこういう声になるんだなと思った。
この人は同世代なので、けっこう本を読んでいる。

ず~っとあらゆるスポーツをこなしてきた人だ。いくつぐらいのときだったか・・海外でのダイビングで、ハプニングが起きて、腰を強打している。

年を取るとそれが歩行姿にモロに出ている。声も・・年寄りには珍しくないシワガレ声だ。

実は私もそうなってきた。78才ころから後鼻漏になって、洗濯物などを干すときに鼻汁が口蓋に流れてくる。寝るとそれが食道にも流れるようで、朝食後は食道に貼りついていた鼻汁が、はがれて痰とともに出てくる。ゲッ・ゲツ・・キタナイ話でゴメン。

食道が動いた後と運動をした後は、少しは以前の声に戻るが、間食をしない私は、またシワガレ声にもどってしまう。朗読には致命的なのだが・・・

兄嫁の電話での声は、ちゃんと明瞭な発声をしている。
先日短い電話をもらったあきのさんの声もいい声だ。いいなぁ・・医者に行ってもダメだろうな~

決して減らない体の不具合・増えていくばかりの不具合と折り合って生きていくしかない。

嘆きの発声練習・・バタラカ・バタラカ・バタラカ・・・


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by oss102 | 2017-03-22 16:00 | | Comments(10)
肩の骨は

 園芸教室の午後は施設朗読と外科・・骨粗しょう症の4回目の注射をした。
あれからほとんど首の骨が気になる音がしなくなった。注射とは関係ないと医師には断言されたが・・まぁ、どうでもよい。 

気を付けたことといえば、右向きに寝ることが多いので、右向きに寝返りをうったときは、予備の枕を重ねる。…長年とても低い枕をしてる。どうしても左首が伸びる状態だったと気が付いたのだ。

医師は、私の肩の骨を見たがる。仕方がないのでレントゲン撮影に応じた。
左右の肩を撮って、並べて見せてくれた。

右肩は、腕骨の形と肩関節のすきまがくっきりと黒い。左はぼやぼやと白いカルシュームが固まって黒い隙間が見えない。 しかし、先月みたときよりも、白いボヤボヤは濃くなってきている。

普通にラジオ体操の動作ができるけど、まだまだ修復途上だったのだと、よくわかった。

でも、私から頼んだわけでもないのに、レントゲンの料金はちゃんと取られた。

そして、支払いのカウンターに小銭入れを忘れてきた。 昨日も減点アリの日。


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by oss102 | 2017-03-17 16:00 | | Comments(10)
ガングリオンといったけど。
 足親指のしこりが気になって、外科でレントゲンを撮って「ガングリオンではないか・・」と言われたことを先日書いた。

痛くも痒くもなかったが、先日から歩行のときに痛くなってきた。困ったな・・せっかく足を鍛えているのに、こんなもので歩けなくなるのか・・痛みをカバーしながら歩くのは、腰とか脊髄に無理がかかるのではないか。 ゴム長の敷物にまるく穴を開けてみるか・・魚の目用の足裏に貼る、穴あきのパットをどこかで見た様な・・・あれはどうだろう。

ネネに言うと、パンプスを長く履くと疲れるので、それ用のパットが売られていると。
あっ!持っていた。パンプスが大きいので入れていたのがあった。
樹脂系でプヨンプヨンしてます。
e0001808_14122620.jpg何年も履いていないパンプスから取り出して、長靴の先に押し込んだ。
痛くない!! よかったぁ!!

昔からペンダコとか言って、鉛筆があたるところにできていたシコリ。タコだったんだな。
ペンダコって懐かしいですね。中指にできましたね。今は影も形もありませんぬ。

怪我をしてから、病院に通うのに歩いて行った。
もう転べない。今度転んだら地獄だぞ!とツルツル道を一歩一歩、足裏に力をこめて歩いていた。
それでウオークで出来ていた、柔らかいシコリが固くなってタコが出来たんだ。

長靴は大き目で柔らかいから、自然と利き足の親指に力が入るんだ。

検索してみると、タコが進むと魚の目になる。小さな切傷にウイルスが入るとイボになる。・・と出てた。 タコも歩行が困難になるほど進むと、皮膚科で切除となるようだ。

明日、ツルハで新しいパットを買ってこよう。


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by oss102 | 2017-02-27 16:00 | | Comments(10)
足がホテル
  最近足先がほてって、布団を蹴飛ばしても眠れないときがシバシバ。
50代の頃もよくあって、真冬なのにベット脇にある窓ガラスに押しつけたこともあった。

スキーで急斜面ばかり滑っていたころだ。足のホテリは血行がよくないためということは分かっていた。 私の場合、8000千歩を越えると血行が悪くなるようだ。

節分をすぎて、陽の力も強くなり歩道の路面も半分出てきた。つい歩きたくなる。しかし雪の下はまだしっかりしたアイスバーン。 力をこめて歩くせいで足にムリがかかってくるようだ。

毎日お風呂に入ると、私はフクラハギを100回もむ。足首を前後に動かしながら・・足指の間も揉む。 それなのに・・ホテリが止まらない。 ベットから身をおこしてセッセと足を揉む。
ようやくホテリが治まる。

足先が冷えて寝るときもソックスが放せない・・という話も聞く。どっちも血行不良なのだ。
どっちがいいかな? やっぱりどっちも嫌だ。

起きたついでに足のホテリについて検索してみる。確認した方が足を揉む力になる。

ついでに、私のブログを見てくださっている方の、ネコブログへ・・めったに更新されないが・・気づくと別のブログがあった。 遡って読んでいると、なんと私のブログがリンクされていた。
過分なコメントとともに・・・急にアクセスが増えてきたなと思っていたら・・・
感謝感激!!アリガトウ!!


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by oss102 | 2017-02-10 16:00 | | Comments(14)