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骨折をしてからは、パークをするときや寝るときには、冷やすのはよくなかろうと左手首にサポーターをはめている。
私は2の腕から出して寝るのが癖。左側にはいつもショウマがいるので抱えこむせいもある。
テニスをしていたときに買った100均の手首用サポーター。全然使わなかった。
寝るときには膝サポーター用のを2枚ゆったりと重ねてつける。そうして気がつくと左手はポカポカ。右手は冷たい。
左手は出しているのにこんなに違うのね。
2年前、腰の骨が傾いて足のしびれを感じていらい、スキー・パーク・犬の散歩のときなどは膝下から足首まであるサポーターをつける。
パークゴルフが始まって、まだ周りに雪の残る中でプレーをするのだが、この手首・膝下サポーターはかなり優れものである。
以前とても寒い日の大きなマラソンの大会で、選手がダントツの1位で走っていて、もうすぐゴールというときに、格好よく手首のサポーターを観客になげつけて走ったら、みるみる失速して2位に抜かれたことがあったそうだ。
手首って大事なんだ。
気温は12度くらいはあっても風が吹くときはかなり体も冷える。私は手首・足首・襟首にも巻きつけて寒さ対策をする。
TVを見ていると本州の方たちは、ダウンなど着ているのに前を開けて、中の洋服も襟を大きくあけて着ている。寒さの度合いがかなり違うな・・と思って見ている。
by oss102
| 2011-04-25 17:40
| 体
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