仔猫時代 今でもず~っと仲良し
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血流
 インフルエンザが治ったので、昨日も今日も天狗に行った。帰りはカーブスに寄ってゆっくりストレッチをしてくる。

高熱があったときは、一度冷えてしまった足首から下は中々体温が戻らなかった。いただいた糠袋があったのでレンジで3分チンして足首に枕にして、ようやく暖まって寝ていた。
もともと60代に入った頃から足首が冷えるようになっていた。でも体を横にすればすぐにポカポカ・・以上のホテリを感じていたのだ。

スキーと言ったっていつも書くように5本くらい。今日は視界が悪くなってきたので3本で山を降りた。カーブスで30分の運動を終わってすぐに血圧を測る。まだハァハァいっているときに測るのに、スキーの帰りはいつも血圧は上がっていない。不思議だ。
きっとスキーの滑り出しのときに上がって、カーブスの運動のときには体が慣れてきているのだ。

よく眠れる。
血流は体を動かすことで活発になる。当たり前のことが実感された。

 朗読に行って89才の女性と1時間もおしゃべりをしたことがある。朗読どころか傾聴ボラになった。足の血流が悪くなって「いよいよ切断か・・」というところまで行った。
2週間入院していて薬が利いてきてなんとか血流が認められた。
退院してきたばかりだと奔流のように経緯を私に語った。

この方は頭の方の血流はかなり良い方であった。年を重ねるということは末端まで血が通わなくなることである。そうなると壊疽になるのか・・と冷える我が足を考えて愕然とした。
頭の方の血流も心配だが、手足の切断も困る。
今はこうして運動ができるが、89才までは自信がない。


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by oss102 | 2012-02-02 15:28 | | Comments(14)
Commented by あきの at 2012-02-02 18:32 x
わたしも、寝床にはいったばかりは冷たいです。
暖かくならないと眠らないですね。
あかちゃんも眠くなると、手足が暖かくなります。体はうまくできています。切断の心配はまずなし。
Commented by sharifa-image at 2012-02-02 19:10 x
毎日、朝と夜のお風呂上がりに必ず足の指を1本1本もんで
更に足の指と指の間に手の指を入れてくるぶしを回しています。
結構血流がよくなりますよ
Commented by mikihana922 at 2012-02-02 19:37
血流が良いのは頭だけではダメなのですね。
自分のことも気になりましたが母はどうなのだろうと
気になりました。 今月実家に帰った時聞いてみます。

猫の療法食もおいしくないようですね。
ハナも、ネットで療法食を取り寄せていますが
あまり食べません。美味しくないのでしょうね。
Commented by sakura at 2012-02-03 04:07 x
ほんと血流というのは大切なのですね。がんばろう。
でも、89歳まではどうかな〜?
Commented by kiyoko at 2012-02-03 08:53 x
冬と梅雨時はお風呂からベッドに直行しないと足が冷えて眠れなくなります。頭も血流が滞ると大変ですね。
Commented by こじま at 2012-02-03 10:22 x
最近ミニホッカイロを足元に入れて寝ています。朝には冷めているので無駄にならずに便利に使っています。
Commented by hanairomimi201 at 2012-02-03 12:42
もうスキーに行かれたのですって?お元気ですねぇ・・これは日頃の鍛錬のおかげですよね。

足の冷たいのは辛いです。
私は小さい時から血の巡りが悪くてシモヤケでたいへんでした。
お風呂から上がったらすぐに分厚い靴下をはきます。
湯たんぽは欠かせません。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:28
あきのさん
あきのさんの体は頭も含めて抜群に性能がよく出来ていますからなんにも心配はありませんね。しんぱいしてもしなくても結果はなるようにしかなりませんが。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:31
sharifaさん
まぁ、朝晩お風呂に入るのですか?優雅ですねぇ。足指運動はよいそうです。体によいことは本にかけるくらい知っているのですが・・実行が伴いません。私は椅子に腰掛けているときによく冷えるのですよ。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:34
mikihanaさん
缶詰にはがっかりしました。見るからに不味そうな色をしています。水分たっぷりのべちゃべちゃです。のらちゃんでも顔そむけそう。
血流のよい体質の方も沢山います。お母様は大丈夫そうですね。
私は横になるとホカホカしてくるのに椅子に腰掛けていると冷えるのです。押し上げるポンプが弱っているみたいです。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:38
sakuraさん
運動できるうちはよいのですが、体力がなくなると血のめぐりが悪くなるケースが。それで生姜だ、にんにくだと言われるのですね。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:40
kiyokoさん
あなたも足が冷えるタイプでしたね。これは体質ですからなにかで補ってやるしかないですね。小豆や米ぬかの袋は結構保温できますので便利ですよ。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:45
こじまさん
あなたは温まるまでに時間のかかるタイプなんですね。足のほてりも病的ではあるといいますが、40代でスポーツを始めた頃からの現象で、冷たくて寝られないということはありませんでした。
熱を出すとやはり、調子が狂うのでしょうね。狂いっぱなしになるのが怖いです。
Commented by oss102 at 2012-02-03 13:49
hanairomimiさん
体質は様々ですね。スキーで山頂にいくとよい空気が体にある悪いものを押し出してくれそうな気持ちがします。マイナス11度の世界です。(笑)でも寒いと感じるのはマイナス5度位の街中を歩くときの方なのです。不思議です。
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