仔猫時代 今でもず~っと仲良し
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ジブリング・・びんぼうゆすり
 私は股関節が痛い。先日新聞の片面イッパイにサポターの広告が載った。腰痛ベルトや膝サポーター・・両方の股関節が1度に安定・薄型生地でおでかけもOK・・とものものしい写真も載った。
そうか、股関節を痛めている人はそんなに多いのか。 1万円でお釣りがくる。

買ってみようか?と気をそそられた。 しかし腰の部分に股関節両側にとりつけられたサポーターの写真は薄型生地とは書いてあるものの、いかにもものものしかった。 わかいときから、コルセットにトライしては挫折を繰り返した私。体を不当に締め付けるのはどうしても我慢がならなかった。

広告もとに検索してみた。あるはあるはサポートグッズ。 肩・背中・腰・足・手・・まぁ、体の弱っている部位をサポートするのですから、当然といえば当然なのだ。

股関節が痛い人は、ジブリングが大変よい・・と医者の言葉があった。貧乏ゆすりをすることで、関節液が絶えず循環して栄養がいきわたり・・ウンヌン。 そうかこれならタダですな~

40代から60代までテニスをしていた。その当時でも十分な年齢であったから、仲間も腰痛ベルトはもちろん、膝サポーター・手首サポーター・・もろもろ、今に首にも全身にもミイラのごとくと笑い合ったものだった。

わが家にもあるのだけど、腰痛ベルトは高いのを買ってもあまり使用しない。ただでも嵩張っている腹囲をこれ以上かさばってほしくない。結局一番安い生ゴムのベルトが使い良かったかな。

まぁ、今は笑い事ですます状態ではなくなった。 ジブリングをすることにしよう。

お借りしてきた画像です。こんなに格好よければいいのにね。

e0001808_16315782.jpg

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by oss102 | 2018-09-20 18:44 | | Comments(5)
Commented by souu-4 at 2018-09-20 19:45
貧乏ゆすりは金持ちゆすりって言うらしいですね。
血液の循環が良くなり全身に血液を巡らせ健康にも良いので
ひょっとして これは私の勝手な憶測かもしれませんが頭の回転も
良くなるんじゃないですか?
Commented by knock at 2018-09-20 21:18 x
ossさんは結構筋肉がついている
のではないでしょうか?
私もそうでしたが、その筋肉を柔ら
かくする必要があるのではと思います
自分でするとしたら、ストレッチ。
私は今NHKテレビの朝6時半頃の
テレビ体操を録画して暇な時に
してます、ラジオ体操の前のちょっと
した体操が参考になりますよ。
勝手なことを言ってゴメンナサイ
でも無理はなさらないで。
Commented by oss102 at 2018-09-21 09:45
souuさん
金持ちゆすり・・初めて聞きました。(^◇^)
お行儀の悪いしぐさですが、この際ですから励んでみましょう。
Commented by oss102 at 2018-09-21 09:49
knockさん
いつもありがとうございます。私もキチンと決まった時間に体操が出来ないので、テレビ体操を録画して、やってます。その録画が、ふる~くなって、新鮮な最近のものに変えようと思いながら、ずるずるとそのままです。
それと足指やふくらはぎ揉みなど、年をとれば忙しいことです。
Commented by komiti15 at 2018-09-22 12:00
貧乏ゆすりですか。
これならタダで場所の必要も副作用の心配も無く
続けられますね。
私は、歩く時股関節がポキッ、ポキッで音が出て
気になっています・・・
良くはないですよね~~
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