仔猫時代 今でもず~っと仲良し
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股関節痛
  先日ネネが見つけてくれた、磁気の器具を日に2回・20分使っていた。
そのせいかどうか、痛みから違和感ていどになってきた。
ネネに言うと、痛みと違和感ではすごい違いだよね・・と喜んでくれた。

語りやアオバトなどへの片道なら、買い物をいれても5千歩ほど。まぁ、運動にはなる。
ところが、ウオークへの会場へは往復バスを使っても9千歩になる。 そうなると痛い!
今の状態では使いすぎとの警告だろう。

e0001808_14354553.jpg図書館へ行くとこんな本があった。2年前出版。 整形へ行っても痛み止めとシップ・・と。その通り!!

沢山のイラストがあって、靭帯強化のポーズが書かれている。残念なことに非常にほっそりした若い娘のイラストだ。 こんな若い娘ならすぐに治るだろう・・やつかみ。

しかし・・人体とは沢山の部品がもれなくうまく回っているから、快適に動かせるのだ・・とつくづく思う。小指に小さなトゲ1本だって不愉快ですものねぇ。

この本を信じて、いくつかのポーズを試してみましょう。その姿は想像しないでね。

午後は、このところご無沙汰していたマンションのPCの会へ顔を出した。
メンバーの70代後半のマドンナが、腰の痛みで整骨院へ通っている。よい情報収集が出来た。

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by oss102 | 2018-10-10 16:00 | | Comments(8)
Commented by あきの at 2018-10-10 16:37 x
わたしがなるべく医者に行きたくないのは、体はたくさんの組織でできていて、その全部が調和をとりながら動いていると考えると、部分的に手を入れると全体の調子が狂ってくると思うからです。
Commented by komiti15 at 2018-10-10 20:15
私も整形外科には行っていません
テレビ得た情報が唯一の頼りに良さそうな物だけ
ストレッチに励んでいます
この年になれば何でも試すのも悪化が怖いです
以前コメントしましたが股関節の歩く度にポキッと
鳴るのは収まりません。チョット心配です

Commented by tmshanagn304 at 2018-10-10 22:18
こういった痛みの解決は難しいですかね〜〜。うちのご近所のあるご婦人は、まだ60代ですがつい最近になって膝が痛いからどうのこうのと仰っておられましたが、杖を使うようになり、さらにその杖に両手ですがるようになり、見る見るうちに歩くのもやっとこさという状況になって、人様のことながら「同情に耐えない」光景になってきました。
この方の場合は本を読んでも改善するというものではなさそうですよ。
Commented by oss102 at 2018-10-11 14:37
あきのさん
もう、体は自力で治るという年齢ではありません。
痛むのならいたまないようにと願うばかりです。
我慢も程度問題ですよね。
Commented by oss102 at 2018-10-11 14:40
komitiさん
ポキッと鳴る・・どこかがぶつかっているのですね。
でも自転車にも乗れるのですからいいですね。
こちらは坂道ばかりで、自転車も電動自転車もムリ、そのうえ雪道ですから、故障にはかなりのハンデがあります。
現状維持がイッパイイッパイかな。
Commented by oss102 at 2018-10-11 14:43
304さん
やはり初めは指導者についたほうがいいですね。見様見真似だとちょっと違ったりすると悪化を招きます。
故障の程度は、ひとそれぞれですから、なんとも言えません。
60代から車椅子ではお気の毒ですね。まぁ、80代でもイヤですが、なんとかだましだましで動ける体でいたいです。
Commented by fuchan_k at 2018-10-11 17:28
磁気治療器で痛みが軽減ですか。
良い物に巡り会えて良かったですね〜。
自力療法も効果がありますように。
Commented by oss102 at 2018-10-12 09:57
fuchanさん
良いものに巡り合えて・・50代のころのスキー・テニスと走り回っていた頃に買いました。すっかり忘れていたのです。
貧乏ゆすりよりは効果的かと使っています。
でも、今はあんまり広告もありませんので、人気がなくなったのですね。
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