仔猫時代 今でもず~っと仲良し
by oss102
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2018年 10月 10日 ( 1 )

股関節痛
  先日ネネが見つけてくれた、磁気の器具を日に2回・20分使っていた。
そのせいかどうか、痛みから違和感ていどになってきた。
ネネに言うと、痛みと違和感ではすごい違いだよね・・と喜んでくれた。

語りやアオバトなどへの片道なら、買い物をいれても5千歩ほど。まぁ、運動にはなる。
ところが、ウオークへの会場へは往復バスを使っても9千歩になる。 そうなると痛い!
今の状態では使いすぎとの警告だろう。

e0001808_14354553.jpg図書館へ行くとこんな本があった。2年前出版。 整形へ行っても痛み止めとシップ・・と。その通り!!

沢山のイラストがあって、靭帯強化のポーズが書かれている。残念なことに非常にほっそりした若い娘のイラストだ。 こんな若い娘ならすぐに治るだろう・・やつかみ。

しかし・・人体とは沢山の部品がもれなくうまく回っているから、快適に動かせるのだ・・とつくづく思う。小指に小さなトゲ1本だって不愉快ですものねぇ。

この本を信じて、いくつかのポーズを試してみましょう。その姿は想像しないでね。

午後は、このところご無沙汰していたマンションのPCの会へ顔を出した。
メンバーの70代後半のマドンナが、腰の痛みで整骨院へ通っている。よい情報収集が出来た。


by oss102 | 2018-10-10 16:00 | | Comments(8)